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新进展丨爱的表达

时间:2018-03-01 15:42:19

2017年12月24日,家庭心理咨询老师为妈妈们上了一节生动的爱的表达课,老师先让大家围成一个圈坐下,氛围轻松。接着老师让大家开始回忆自己最近一次说“我爱你”是什么时候,得到的反馈是,很多人都说没说过,一次都没说过。


爱的表达


老师表示理解,这些羞涩的少数民族流动妇女,确实实际情况特殊,不仅要忙于家务,有的还要去打工挣钱,家里孩子也比较多。爱的表达,可能在每日繁重的工作里,每天的一日三餐里,但绝对不在语言里。

很多妇女表示,当默默地付出日积月累,变成家人心中的理所应当时,不被理解的情绪涌上心头,她们变得爱发火,爱唠叨,感觉自己的价值变得很低,开始怀疑人生,与丈夫孩子的关系也不再融洽。

老师告诉大家,及时的爱的表达是很有必要的。人需要表达交流,需要把自己的感受正面的传达出来,告诉丈夫孩子“我爱你”并不难,他们是你最亲近的人,用正面的爱的表达,拉近与他们的关系。有时候你做的再多,不去表达,或者反向表达,就会带来丈夫孩子的疏远,自己也会感觉很累,觉得自己不被认可,找不到自己的位置。


爱的表达

 

老师让学员说出自己的优点,爱别人之前,先学会爱自己,欣赏自己和认可自己。

老师告诉大家表达技巧,除了要语言的表达,拥抱亲近,都可以拉近与家人的距离。

学员之间相互交流,互相夸赞对方,学习正面表达,发现别人的优点,有些话说出来并不肉麻,真诚的夸赞,可以温暖别人,也可以让自己心情愉悦。


爱的表达

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